A queda de cabelo depois da gravidez é normal e acontece em praticamente todas as mulheres, principalmente aquelas que estão amamentando.
A perda dos fios pode começar por volta dos 3 meses após o nascimento do bebê e é o resultado das intensas alterações hormonais que marcam esta fase da vida da mulher. A alimentação saudável, rica em vitaminas e minerais ajuda a diminuir a perda de cabelo mas existem alguns cuidados extras que ajudam a manter a saúde dos fios. Veja o que você pode fazer para passar por esta fase.
Não durma de cabelo molhado
Dormir com os cabelos molhados é pedir a que os fios caiam. O couro cabeludo não seca direito durante a noite, até por conta de ficar abafado sobre o travesseiro. E como ele fica muito tempo úmido, acabam surgindo fungos que deixam a raiz do cabelo enfraquecida.
Evite comidas muito gordurosas
O que tem a ver os cabelos com o que você ingere?
Tudo!
Tudo o que você come influencia diretamente na saúde dos cabelos. Comidas muito gordurosas aumentam o índice de gordura, inclusive a oleosidade capilar.
Deixe o cabelo sempre limpo
Você não precisa lavar o cabelo todos os dias, 3 vezes na semana está ótimo, o nosso couro cabeludo também precisa da oleosidade natural.
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